体幹トレーニング第2段階9日目の身体データ。

・身長　158cm
・体重　52.00kg↓
・BMI　20.8↓
・体脂肪率　28.2％(+標準)↓
・筋肉量　35.25kg(標準)↓
・推定骨量　2.1kg→
・内臓脂肪　4.0レベル(標準)→
・基礎代謝　1102kcal/日(標準)↓
・体内年齢　(実年齢-1)→

最初は指示された姿勢に持っていくのが難しかったけど、慣れてきたみたい。

筋肉の使い方を覚える段階ということなので、順調なのかな。