2017-02-04 体幹トレーニング第1段階8日目の身体データ ・身長 158cm・体重 53.20kg↑・BMI 21.3↑・体脂肪率 29.2%(+標準)↑・筋肉量 35.50kg(標準)↑・推定骨量 2.1kg→・内臓脂肪 4.0レベル(標準)→・基礎代謝 1115kcal/日(標準)↑・体内年齢 (実年齢)→ 今日は先にご飯食べちゃったので、と言い訳してみる。