Whatever!

気ままレシピとシンプルライフ。

体幹トレーニング第1段階6日目の身体データ

・身長 158cm
・体重 52.80kg↓
BMI 21.2→
体脂肪率 28.7%(+標準)↑
・筋肉量 35.55kg(標準)↓
・推定骨量 2.1kg↓
・内臓脂肪 4.0レベル(標準)→
基礎代謝 1114kcal/日(標準)↓
・体内年齢 (実年齢-1)→