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気ままレシピとシンプルライフ。

2019-01-11から1日間の記事一覧

何度もぶり返す腰痛の原因は肩と首の凝りだったようです

寒くなり始めたあたりからずっと腰が痛くて、整骨院に通っていました。 具体的にいうと、骨盤と背骨の付け根あたりや、場合によってはお尻の横の上部の腱に痛みが出るという症状です。 整骨院の先生曰く「背中にある身体を起こすための筋肉が固くなってしま…