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気ままレシピとシンプルライフ。

2017-02-18から1日間の記事一覧

体幹トレーニング第2段階7日目の身体データ。

・身長 158cm・体重 51.85kg↓・BMI 20.8↓・体脂肪率 29.3%(+標準)↑・筋肉量 34.65kg(標準)↓・推定骨量 2.1kg→・内臓脂肪 4.0レベル(標準)→・基礎代謝 1087kcal/日(標準)↓・体内年齢 (実年齢0)→ 一進一退だのう。