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気ままレシピとシンプルライフ。

2017-02-08から1日間の記事一覧

体幹トレーニング第1段階12日目の身体データ

・身長 158cm・体重 52.10kg↓・BMI 20.9↓・体脂肪率 29.4%(+標準)↓・筋肉量 34.70kg(標準)↓・推定骨量 2.1kg→・内臓脂肪 4.0レベル(標準)→・基礎代謝 1090kcal/日(標準)↓・体内年齢 (実年齢)↓