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気ままレシピとシンプルライフ。

2017-01-22から1日間の記事一覧

ヨガマット購入、ついでに体幹トレーニング第1段階3日目の身体データ

床が広くなったので、筋トレ用にイオンでヨガマットを購入。 2kgダンベルは旦那のもので、埃をかぶっていたのを綺麗にして使っています。実はトレーニング用のベンチとかバーベルとか、バーベルのスタンド?とかもあるんですよね、家に。ウエイトも何種類か…

ベッドを処分してフリースペースを。間取り作成ツールで遊んでみた

筋トレを始めて、最初はベッドと机の隙間でなんとか頑張っていたけど、やっぱりジムのように広いところでのびのびやりたいなあと思ったので、思い切ってベッドを撤去することにした。 思い立った時が処分どき。 いろんなミニマリストさんがベッドを撤去して…