Whatever!

気ままレシピとシンプルライフ。

体幹トレーニング第一段階13日目の身体データ

・身長 158cm
・体重 51.75kg↓
BMI 20.7↓
体脂肪率 28.2%(+標準)↓
・筋肉量 35.05kg(標準)↑
・推定骨量 2.1kg→
・内臓脂肪 3.5レベル(標準)↓
基礎代謝 1097kcal/日(標準)↑
・体内年齢 (実年齢-1)↓