Whatever!

気ままレシピとシンプルライフ。

体幹トレーニング第1段階12日目の身体データ

・身長 158cm
・体重 52.10kg↓
BMI 20.9↓
体脂肪率 29.4%(+標準)↓
・筋肉量 34.70kg(標準)↓
・推定骨量 2.1kg→
・内臓脂肪 4.0レベル(標準)→
基礎代謝 1090kcal/日(標準)↓
・体内年齢 (実年齢)↓