気ままレシピとシンプルライフ。

面倒くさがりで外食派だったプチ汚部屋人が、健康で文化的な最低限度の生活を取り戻していくブログ。自炊しようかな、から始まり、ミニマリストまではいかなくていいけどシンプルに暮らしたいと思い始めたところ。

2017-02-10から1日間の記事一覧

【メモ】魚焼きグリルでピザ試作。注意事項、改善点など。

前の記事で購入したパール金属のグリルパンを使って、魚焼きグリルでピザを焼いてみた。ちなみに、我が家のグリルは水あり・上火のみのタイプです。 naganegi222.hatenablog.com ピザ生地は、こちらのレシピをそのまま使わせていただきました。 cookpad.com …

体幹トレーニング第一段階13日目の身体データ

・身長 158cm・体重 51.75kg↓・BMI 20.7↓・体脂肪率 28.2%(+標準)↓・筋肉量 35.05kg(標準)↑・推定骨量 2.1kg→・内臓脂肪 3.5レベル(標準)↓・基礎代謝 1097kcal/日(標準)↑・体内年齢 (実年齢-1)↓